Prowadzenie Treningowe Online

Jesteś zaawansowanym zawodnikiem stosującym środki wspomagające i szukasz kompleksowego wsparcia, aby maksymalnie wykorzystać swój potencjał? Oferuję pełne prowadzenie dla osób zaawansowanych „na bombie”, które obejmuje spersonalizowaną dietę, plan treningowy oraz precyzyjnie dobraną suplementację. Czas współpracy to 1 miesiąc. Oczywiście możesz wykupić również współpracę w pakiecie  3 miesięcznym, wtedy cena jest tańsza. 

Co dostaniesz od trenera online?

W ramach usługi otrzymasz:

• Spersonalizowany plan dietetyczny: dostosowany do Twoich specyficznych potrzeb i celów (np. budowa masy mięśniowej, poprawa siły, redukcja tkanki tłuszczowej) oraz etapów cyklu. Plan opiera się na precyzyjnym bilansie makroskładników, aby wspierać rozwój mięśni i regenerację organizmu.
• Zaawansowany plan treningowy: skomponowany pod kątem intensywności treningów oraz celów sylwetkowych. Uwzględnia on schemat treningowy, dobór ćwiczeń oraz dobór odpowiedniej objętości. Ustalam sposób progresji. Trening jest dostosowany do Twoim potrzeb, celów, ale też możliwości. Mogę ułożyć treningi domowe jeśli chcesz ćwiczyć w domu. Wraz z treningiem dostajesz plan an cardio bądź interwały. 
• Indywidualnie dobraną suplementację: wsparcie suplementacyjne dostosowane do Twoich potrzeb. Obejmuje ono nie tylko podstawowe składniki odżywcze, ale także środki wspomagające regenerację, ochronę wątroby, zdrowy sen oraz inne preparaty wspierające organizm podczas cyklu. Do wyboru suplementacji korzystam z Twoich wyników krwi. Na ich podstawie jestem w stanie powiedzieć wiele o tym czego potrzebuje Twoje ciało. 
• Monitorowanie postępów na bieżąco, za pomocą raportu składanego co 2 tygodnie. Po raporcie istnieje możliwość korekty planów.
• Opcjonalnie: Przygotowanie do zawodów. Wytłumaczę od  A do Z jak wystartować w pierwszych zawodach sylwetkowych. Doradzę w wyborze stroju, brązera, hotelu, makijażu. Wytłumaczę absolutnie każdą pierdołę o jakiej musisz pamiętać. Rozpiszę prep/odwadnianie. Pomogę znaleźć w Twoim mieście osobę do pozowania. 
• Kurs „Suplementacja i Profilaktyka Zdrowia”. Dostaniesz dostęp do bazy wiedzy na temat suplementacji. 

Zainwestuj w profesjonalne prowadzenie i wynieś swoje treningi na nowy poziom w ciągu 1 miesiąca! Prowadzenie online jest dla Ciebie.  

Ta opcja jest idealna na osób wspomaganych i przygotowujących się do zawodów sylwetkowych!