trening

Jakie partie mięśni ćwiczyć razem

Jakie partie mięśni ćwiczyć razem? Poradnik dla początkujących

przez KobietaNaBombie
2025-06-232025-06-27

dieta

Fakty i mity o kulturystyce kobiecej – koniec ze stereotypami

przez KobietaNaBombie
2025-06-222025-06-25

co to jest gorset mięśniowy

Co to jest gorset mięśniowy i dlaczego warto go mieć?

przez KobietaNaBombie
2025-06-212025-06-24

Czy można ćwiczyć codziennie?

Czy można ćwiczyć codziennie? Wyjaśniamy!

przez KobietaNaBombie
2025-06-212025-06-24

trening online czym jest

Mój Trening Online Czym Jest?

przez KobietaNaBombie
2025-06-112025-06-12

Przygotowanie do zawodów sylwetkowych 7 weeks out

Przygotowanie do zawodów – 7 weeks out

przez KobietaNaBombie
2025-05-142025-10-03

Przygotowanie do zawodów w Sopocie

przez KobietaNaBombie
2025-03-202025-09-08

Autoregulacja w treningu siłowym

Autoregulacja w treningu siłowym – czy warto?

przez KobietaNaBombie
2025-03-102025-06-12

Pompa mięśniowa, a przyrosty

Jak często zmieniać plan treningowy?

przez KobietaNaBombie
2025-02-282025-03-01

Johimbina Czy Spala Tłuszcz?

przez KobietaNaBombie
2025-02-082025-06-12

Kategorie

Najnowsze komentarze

KobietaNaBombie - Kontrola Estrogenów na Cyklu
Bardzo dziekuję, to miłe. Czuje się doceniona. Strona miała przerwę, ale już wracam do pisania i postaram się regularnie napisać…
Piotr - Głód na redukcji
Kawa, johimbina, clen. ;) Mało węglowodanów, dużo białka. Intensywne cardio, prawie do wymiotów - odechciewa się jeść.
Piotr - Kłamstwa kulturystów i trenerów
Niestety widziałem to wszystko, o czym Pani pisze, bo trenuję od lat i poznałem wielu trenerów. Typowe jest w tej…
Dwko - Znany trener celebryta – unikaj go!
To ciekawe ile musieli by siedzieć na siłowniach jak by każd😅 nie ma szans ,bo kiedy sam się zrobi 😎ego…
Tomek - Moje efekty treningów metamorfoza sylwetki – Ty możesz więcej
Świetna przemiana. Życzę wytrwałości i wielu sukcesów