trener online

zakwasy po treningu

Zakwasy po Treningu: Czy Ból Mięśni Musi Oznaczać Efekty?

przez KobietaNaBombie
2025-04-132025-06-12

pompa mięśniowa a przyrosty

Pompa Mięśniowa a Przyrosty

przez KobietaNaBombie
2025-04-082025-06-12

Autoregulacja w treningu siłowym

Autoregulacja w treningu siłowym – czy warto?

przez KobietaNaBombie
2025-03-102025-06-12

Pompa mięśniowa, a przyrosty

Jak często zmieniać plan treningowy?

przez KobietaNaBombie
2025-02-282025-03-01

Jak czytać badania naukowe?

przez KobietaNaBombie
2021-10-072025-07-02

Kategorie

Najnowsze komentarze

KobietaNaBombie - Kontrola Estrogenów na Cyklu
Bardzo dziekuję, to miłe. Czuje się doceniona. Strona miała przerwę, ale już wracam do pisania i postaram się regularnie napisać…
Piotr - Głód na redukcji
Kawa, johimbina, clen. ;) Mało węglowodanów, dużo białka. Intensywne cardio, prawie do wymiotów - odechciewa się jeść.
Piotr - Kłamstwa kulturystów i trenerów
Niestety widziałem to wszystko, o czym Pani pisze, bo trenuję od lat i poznałem wielu trenerów. Typowe jest w tej…
Dwko - Znany trener celebryta – unikaj go!
To ciekawe ile musieli by siedzieć na siłowniach jak by każd😅 nie ma szans ,bo kiedy sam się zrobi 😎ego…
Tomek - Moje efekty treningów metamorfoza sylwetki – Ty możesz więcej
Świetna przemiana. Życzę wytrwałości i wielu sukcesów