Przygotowanie do zawodów sylwetkowych w Sopocie

Przygotowanie do zawodów sylwetkowych w Sopocie rok 2023. Przykłady moich zawodników. Kilka historii z kategorii „od zera do bohatera”. Realne przemiany, realne metamorfozy sylwetek. Każdy dał z siebie ile mógł. Jestem dumna z każdego.

Przygotowanie do zawodów sylwetkowych w Sopocie – historia Szymona

Prezentuję jak zaczął, a jak skończył 🙂 Waga: 106kg

Przygotowanie do zawodów sylwetkowych mężczyzn — *Przygotowanie do zawodów sylwetkowych – pierwszy dzień gdy jeszcze nawet nie marzył o wyjściu na scenę*

Tak był efekt po 2,5 roku! Zawody w Sopocie zaliczone. Marzenie spełnione. W kategorii do 80kg.

*Przygotowanie do zawodów sylwetkowych Szymona*

Było dużo pracy. Najpierw długa redukcja. Następnie masa i znów redukcja pod zawody. Pod koniec zaprzyjaźnił się z głodem. Czasem tak trzeba. Efekt jak na jego możliwości był bardzo dobry! Gość z tym czasie treningi łączył z pracą zawodową – trudną i częściowo fizyczną, do tego był instruktorem tańca gdzie około 2 razy w tyg po kilka godzin pracował. Żeby było mało zdarzało mu się wyjeżdżać i dawać występy taneczne. Cardio robił głównie ze swoimi pieskami. Więcej nie trzeba było, bo jego życie to jedno wielkie cardio 🙂 Treningi 3 do 4 w tyg. Tyle starczyło i wyszło dobrze!

Na tych samych zawodach w Sopocie 2023 były tez inne osoby ode mnie.

Przygotowanie do zawodów sylwetkowych w Sopocie – historia Tomasza

Tomek osiągnął ogromny sukces. Pierwszy raz gdy się do mnie stawił miał formę jak na foto. Ważył około 89kg. Natomiast po około roku wyszedł na scenę z mega dobrą formą! Jak niżej. Startował w kulturystyce klasycznej i wagowej do 70kg zdobywając 3 miejsce.

*Przygotowanie do zawodów sylwetkowych w Sopocie Tomasza*

U tu wspólne foto zawodników z Natalią – Kobietą Na Bombie.

Obowiązkowa wspólna fotka na zawodach w Sopocie

Zawody sylwetkowe w Sopocie – zawodniczka fitnessu sylwetkowego Monika

Jedyna rodzynka w tym zestawieniu. Monika.

Początki wyglądały jak na foto. Efekt jaki uzyskałyśmy po ok 1,5 roku działań był bardziej niż zadowalający. Wyszła na scenę w Sopocie w kategorii fitness sylwetkowe. Zajęła drugie miejsce, co prawda na dwie zawodniczki, ale to nic jej nie ujmuję. Formę miałam bardzo dobrą.

*Początki przygotowań do zawodów. Start redukcji*

*Przygotowanie do zawodów sylwetkowych Moniki – efekt na scenie w Sopocie*

Obowiązkowa fota z szefową 🙂 Dodajmy, że w przypadku Moniki był to przełom gdyż wcześniej startowała w bikini fitness. Przejście z poziomu bikiniary do sylwetkowej to zawsze wielki wyczyn. Pozostaje mi tylko gratulować.